2007-03-12から1日間の記事一覧
どうすれば減量できるか。 1.食事の改善 2.運動によるカロリー消費 対策はこれらくらいだろうか。太りやすいor太りにくいといったものは先天性と後天性どちらもあると思うから無視。 摂取するカロリーより自分の代謝で消費するカロリーが少なければ減量…
どうすれば減量できるか。 1.食事の改善 2.運動によるカロリー消費 対策はこれらくらいだろうか。太りやすいor太りにくいといったものは先天性と後天性どちらもあると思うから無視。 摂取するカロリーより自分の代謝で消費するカロリーが少なければ減量…